Porady dietetyka

Porady dietetyka pracującego w Lorens&Lorens Centrum Medyczne w Krakowie. Artykuły na temat odchudzania, zdrowego żywienia oraz diet przeciwstarzeniowych.

Dieta na odchudzanie – co jeść, żeby schudnąć?

Dietetyk pracujący w naszym Centrum Medycznym w Krakowie wyjaśnia jak się odżywiać, aby skutecznie pozbyć się kilogramów. Sprawdź co jeść, aby schudnąć, zobacz przykładowy jadłospis. Właśnie co jeść? Dalej istnieje przekonanie, że jak nie będę jadł, to schudnę. BŁĄD!! Ponieważ poprzez niejedzenie spowalniamy metabolizm a tym samych trudniej później zrzucić nadmiar kilogramów. Dlatego, żeby schudnąć, …

Dieta na odchudzanie – co jeść, żeby schudnąć? Read More »

Co jeść a czego unikać przed badaniem USG jamy brzusznej?

Przed badaniem USG ostatni posiłek należy spożyć minimum na 6 godzin przed badaniem. Należy unikać płynów gazowanych i słodzonych, soków owocowych, mocnej kawy i herbaty, nie palić tytoniu, nie żuć gumy. Pęcherz przed badaniem USG powinien być napełniony. Zalecane jest pić wodę mineralną niegazowaną lub przegotowaną. Unikamy wody gazowanej. 2 dni przed badaniem USG należy …

Co jeść a czego unikać przed badaniem USG jamy brzusznej? Read More »