Blog

Dieta na odchudzanie – co jeść, żeby schudnąć?

Dietetyk pracujący w naszym Centrum Medycznym w Krakowie wyjaśnia jak się odżywiać, aby skutecznie pozbyć się kilogramów. Sprawdź co jeść, aby schudnąć, zobacz przykładowy jadłospis. Właśnie co jeść? Dalej istnieje przekonanie, że jak nie będę jadł, to schudnę. BŁĄD!! Ponieważ poprzez niejedzenie spowalniamy metabolizm a tym samych trudniej później zrzucić nadmiar kilogramów. Dlatego, żeby schudnąć, […]

Dieta na odchudzanie – co jeść, żeby schudnąć? Read More »

USG jamy brzusznej – co wykrywa, jak się przygotować?

USG brzucha – jak się przygotować do badania? Przygotowanie do badania ultrasonograficznego jamy brzusznej jest bardzo ważne, zwłaszcza u osób z nadwagą lub z tendencją do wzdęć. Dobre przygotowanie do tego badania znacznie poprawia jakość badania. W naszym Centrum Medycznym w Krakowie pacjenci proszeni są o wstrzymanie się od pokarmów przez 6 godzinprzed USG brzucha

USG jamy brzusznej – co wykrywa, jak się przygotować? Read More »

Co jeść a czego unikać przed badaniem USG jamy brzusznej?

Przed badaniem USG ostatni posiłek należy spożyć minimum na 6 godzin przed badaniem. Należy unikać płynów gazowanych i słodzonych, soków owocowych, mocnej kawy i herbaty, nie palić tytoniu, nie żuć gumy. Pęcherz przed badaniem USG powinien być napełniony. Zalecane jest pić wodę mineralną niegazowaną lub przegotowaną. Unikamy wody gazowanej. 2 dni przed badaniem USG należy

Co jeść a czego unikać przed badaniem USG jamy brzusznej? Read More »

Lwia zmarszczka – botoks, jak skutecznie pozbyć się lwiej zmarszczki?

Lwia zmarszczka to bolączka wielu kobiet i o dziwo bardzo wielu mężczyzn. Najskuteczniejszą metodą pozbycia się lwiej zmarszczki są iniekcje z toksyny botulinowej – przynajmniej w naszej klinice w Krakowie lwia zmarszczka kojarzy nam się głównie z zastosowaniem tej metody. Można oczywiście próbować wypełnić tę zmarszczkę również np. kwasem hialuronowym, ale jest to procedura zdecydowanie bardziej

Lwia zmarszczka – botoks, jak skutecznie pozbyć się lwiej zmarszczki? Read More »

Kurze łapki – czy botoks pod oczy daje dobre efekty?

Czy zastanawiałaś się kiedyś, co należy zastosować na kurze łapki pod oczami? Czy na kurze łapki lepszy będzie botoks czy kwas hialuronowy? Jak długo utrzymują się efekty zabiegu botoksem? Obejrzyj film – ostrzykiwanie toksyną botulinową bocznego kąta oka – zabieg przeprowadzony w Krakowie w naszej Klinice. Kurze łapki – co to jest, przyczyny? Kurze łapki

Kurze łapki – czy botoks pod oczy daje dobre efekty? Read More »

Łączone zabiegi biostymulacyjne czyli sposób na wzmocnienie efektów zabiegów RF, mezoterapii osoczem i kwasem hialuronowym oraz peelingów.

Zabiegi biostymulujące to coraz popularniejszy sposób na dbanie o skórę. Jaki jest cel takich działań ? 1. Profilaktyką starzenia się skóry – opóźnienie procesów zachodzących głównie pod wpływem UV, które działa na nas każdego dnia i konsekwentnie uszkadza kolagen i elastynę. 2. Bieżąca poprawa napięcia skóry, jędrności, wyrównanie kolorytu 3. Spłycenie drobnych zmarszczek, blizn oraz

Łączone zabiegi biostymulacyjne czyli sposób na wzmocnienie efektów zabiegów RF, mezoterapii osoczem i kwasem hialuronowym oraz peelingów. Read More »

Czy zalecenia po podaniu toksyny botulinowej muszą być bardzo rygorystyczne?

Zdobywając wiele lat temu wiedzę na temat toksyny botulinowej uczono mnie, że 4 godziny po zabiegu należy rygorystycznie pilnować pozycji pionowej, kilka dni nie uprawiać sportów i ogólnie bardzo uważać. Chodziło o rozprzestrzenianie się botuliny i związane z tym powikłania. Czy rzeczywiście trzeba być tak rygorystycznym ?  Niekoniecznie, ponieważ o rozprzestrzenianiu decyduje w dużym stopniu

Czy zalecenia po podaniu toksyny botulinowej muszą być bardzo rygorystyczne? Read More »

Mam 40 lat i nigdy do tej pory nie korzystałam z medycyny estetycznej

  Często spotykam się z rejestracją na konsultację z okazji 40 urodzin. To taki moment, który skłania do przemyśleń i uświadamia o biegnącym czasie. Co tym sądzę ? Po pierwsze identyfikuję czy rzeczywiście konsultacja wynika z potrzeby zmiany czy też tylko z presji (otoczenie, media itp.).  Warto zaznaczyć w tym miejscu, że nie jest to

Mam 40 lat i nigdy do tej pory nie korzystałam z medycyny estetycznej Read More »

Kim była pacjentka „0” – czyli pierwsza iniekcja toksyny botulinowej w celach estetycznych

Powszechne wykorzystanie toksyny botulinowej przez okulistów przełożyło się na odkrycie możliwości leczenia zmarszczek mimicznych a konkretnie….. lwiej zmarszczki. Jak do tego doszło ?  Trochę oczywiście przez przypadek. Lekarze okuliści, którzy stosowali botulinę w leczeniu kurczu powiek zauważyli pewien wpływ zabiegu na pracę mięśni miedzy brwiami. Zaobserwowała to m.in. kanadyjska okulistka dr Jean Carruthers. Szczęśliwie się

Kim była pacjentka „0” – czyli pierwsza iniekcja toksyny botulinowej w celach estetycznych Read More »

Jak to się stało, że jad stał się eliksirem młodości?

Historia toksyny botulinowej (botoks), a właściwie jej kariera zaczęła się 200 lat temu i wcale nie była przyjemna. Niemiecki lekarz i poeta Justinus Kerner analizując przypadki niewyjaśnionych zgonów odkrył, że spowodowane były spożyciem zepsutej kiełbasy. Przekonany, że to kiełbasa produkuje truciznę nazwał ją jadem kiełbasianym.  Dopiero pół wieku później belgijski naukowiec Van Ermengem wpadł na

Jak to się stało, że jad stał się eliksirem młodości? Read More »